fc2ブログ

アルモリックのブログ  

鎌倉クレープリー・アルモリックの出来事を報告します。
01123456789101112131415161718192021222324252627282903
月別アーカイブ  【 2024年02月 】 

劇薬かもしれない

10月15日に78.2kgあった体重が現在は75.8gになりました。
ちょっと太り過ぎだと思っていたので体重が減ったのは良い事だと思います。朝と晩に行っている犬の散歩の効果なのでしょう。

体重が減るのは良いのですが、それなりに体への負荷はあります。わかりやすい表現だと疲れるのです。
だから疲労を回復させるために、睡眠時間を増やしています。毎日、夜の10時くらいには寝るのが日課になりました。

犬の散歩は健康には良いのは確かなのですが、劇薬のようにも思えます。規則的な生活をしないと体が持ちません。

スポンサーサイト



【 2024/02/18 (Sun) 】 未分類 | TB(0) | CM(0)