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アルモリックのブログ  

鎌倉クレープリー・アルモリックの出来事を報告します。
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継続は力

運動不足です。

レッグマジックをやっているのですがチョット物足りない。
足の筋肉に効いているのはいいのですが心肺には効きません。

やはりローラー台でべダルを回すのがシックリきます。
でもローラー台に自転車をのせて、靴を履いたりと準備が以外に面倒です。

結果、レッグマジックでごまかすことになります。

よし、今度の休みは自転車に乗ってどこかに行こう。
ヤッパリ自転車で実際に走るのが一番。
手短に運動不足を解消しようという考えが間違ってました。

レッグマジック
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【 2012/04/06 (Fri) 】 その他 | TB(0) | CM(0)
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