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アルモリックのブログ  

鎌倉クレープリー・アルモリックの出来事を報告します。
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食べ物に対する考えが変わってきました

自転車に乗り始めて2年経ったのですが最初の頃に比べて食べ物についての考えが変わってきました。

初期のころは水さえ飲んでおけば大丈夫だと思っておりました。
体に脂肪というエネルギーの固まりがあるのでそれで十分という考えです。

走行距離が30キロ程度ならばそれで大丈夫だったんですが距離が伸びると状況が変わりました。
途中でガクッとペースが落ちるようになったんです。

いわゆるハンガーノックというやつの一歩手前です。
だから最近では休憩の時に馬鹿甘のお菓子(スニッカーズみたいな)を食べるようにしています。
気持ちの問題かもしてませんがだいぶ違うように思われます。

朝もカロリーがあるものを食べるようになりました。
コーンフレークも甘いのがいいと思う今日この頃です。

コーンフレーク
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【 2013/08/18 (Sun) 】 食べ物 | TB(0) | CM(0)
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